¿Cómo saber si tengo MIOPIA?

Sigue estos 3 pasos para detectar este problema visual en tu propia casa… ¡Comenzamos!

Antes de nada, si tu o tus hijos veis bien de lejos, ¿puedes tener miopía? Pues sí.

Como sabes, la miopía es el defecto para ver nítido de lejos y si, por ejemplo, tengo en mi ojo derecho 4 dioptrías de miopía y en el ojo izquierdo no tengo nada, ¿qué pasará? Pues que puedo ver perfectamente carteles o cosas con detalle de lejos porque el cerebro está usando solamente el ojo izquierdo, anulando el ojo derecho.

Por lo tanto sí, puedes tener miopía y que no te des cuenta o incluso que la miopía sea muy baja que aún tu hijo o tu mismo no hayáis dado cuenta. Por eso, vamos ya con esos 3 pasos para responder a «cómo saber si tengo miopía». 

Lo primero, imprime esta hoja. Pincha aquí para descargarla e imprímela en la máxima calidad y en tamaño A4 en vertical. 

Si es para un niño muy pequeño para conocer estas letras, escríbeme a jose@terapiavisualmurcia.com para saber cómo hacerlo.

Fundamental tanto la distancia como la iluminación.

Ten en cuenta que esto es un test para hacer en casa por lo tanto ni tendrás las condiciones perfectas que tenemos en gabinete ni los conocimientos para hacerlo perfecto, pero sí que te servirá y mucho de orientación si lo haces correctamente. 

Tienes que colocar esa hoja que has impreso en una habitación con muy buena iluminación y colocarte en una silla a 3 metros exactamente. Repito, muy importante la distancia, no podréis acercar el cuerpo e intentar moveros lo mínimo posible. 

Por último, ahora sí, a medir nuestra visión o la de tus tus hijos.

¿Cómo?

Pues fundamental que sea con cada ojo por separado pues sino puede pasar lo que te comentaba al principio.

Tapamos un ojo, decimos las letras hasta la última fila que veamos y apuntamos la fila a la que hemos llegado. Como ves en la hoja, al lado pone un número y unas fracciones que ahora te explico.

Una vez que hemos medido un ojo, pasamos al otro y volvemos a medir. Si lo estás haciendo con tu hijo, te recomiendo que no vea la tabla hasta que esté sentado, con el ojo tapado y preparado para hacerlo pues se puede aprender letras.

Bien ya tenemos el resultado, ya tenemos la fila a la que hemos llegado, ¿qué significa? Pues si te fijas hay una fracción al lado que correspondería con tu porcentaje de visión.

Por ejemplo, si llegas hasta la fila 8, correspondería con ese 20/20 que aparece a la derecha. Esto significa un 100% pues 20 entre 20 sería 1, la unidad que se relacionado con ese 100%.

Si has llegado a la fila 5, se corresponde con un 20/40 que significa un 50% ya que 20 entre 40 es 0,5, es decir, ese 50%.

Así con todas las fracciones.

Importante. No es un test definitivo ni mucho menos.

¿Significa que si no llegas hasta la fila 8, tienes miopía? No.

Como te he dicho tus condiciones no son las mejores para hacer una evaluación pero sí que es importante que si no llegas a la fila 6 o 7 al menos, acudas a un profesional de la visión porque además aunque lo más común es la miopía, puede ser que tengas un ligero astigmatismo por ejemplo que tendría que corregirse.