¿Sabes si tus hijos tienen el 100% de visión? ¿Y tú? Hoy te enseño un test de agudeza visual en tres pasos que podrás hacer en tu propia casa… ¡Comenzamos!

Lo primero, ten claro que aunque pienses que tus hijos (o tú mismo) ven perfectamente de lejos porque son capaces de ver carteles muy pequeños o porque cuando está en el parque lo ven todo… No tiene por qué ser así. Es posible que no vea el 100% con los dos ojos o puede que con uno de ellos sí consiga ver objetos muy muy pequeños pero que con el otro vea un 80, un 70% o incluso menos, y se esté convirtiendo en un ojo vago.

Por esa razón, es importante evaluar cada año la visión de tu hijo y los tres pasos que te voy a enseñar hoy no suplen una revisión visual porque no tienes la iluminación, ni las herramientas, ni la experiencia y conocimientos que tenemos los profesionales de la visión para evaluar, pero sí que te va a servir y mucho para saber si tienes que ir ya a la óptica.

Descarga e imprime la imagen que ves a continuación, pinchando en este enlace (hazlo con el enlace para mantener el tamaño): https://bit.ly/3ebnDla

Tiene que ser con la máxima calidad y en un folio A4. Si tu hijo es muy pequeño para las letras no te preocupes porque al final te digo como tienes que hacerlo.

Bien si ya la tienes impresa, pégala en un armario o en una puerta, dentro de una habitación con mucha iluminación. Importante que aún no vea tu hijo/a las letras de la hoja.

Ahora tenemos que medir la distancia desde la hoja hasta la posición en la que vamos a poner a tu hijo/a. Colocaremos una silla a 2,80 metros o 280 centímetros… Justo esa distancia. Comprueba que no hayan reflejos en la hoja desde esa posición.

Ya lo tenemos todo listo: la tabla en una habitación con mucha luz, la silla y la distancia pero aún no puede ver la tabla.

Le vamos a tapar un ojo, si tienes un parche de un disfraz perfecto, sino una cuchara o cualquier otra cosa que sepamos que el ojo está bien tapado. No sirve guiñar el ojo ni tampoco vale que ellos mismos se tapen el ojo.

Una vez que lo tenga tapado, ahora sí, nos tiene que decir las letras de arriba a abajo, de la más grande a la más pequeña. En la hoja hay once filas… si no las ve todas, ¿no tiene el 100% de visión? No. Si te fijas en la 8ª fila, en la derecha hay unos números un 20/20. ¿Qué significan estas fracciones? El porcentaje de visión de tu hijo/a.

Si ha llegado a la octava fila, a ese 20/20, al dividir 20 entre 20, el resultado es 1 que corresponde con el 100% de agudeza visual. Si en cambio llega al 20/40 (la 5ª fila), el resultado es 0,5 que corresponde al 50% de agudeza visual y así con todos lo demás.

Lo que esperamos es que si tiene una buena agudeza visual al menos llegue a ese 20/20, es decir, que llegue a la 8ª fila. Por supuesto ahora le toca al otro ojo, taparemos el ojo contrario.

Lógicamente no se puede acercar, ni echar la cabeza hacia delante. Si hace eso o guiña un poco los ojos, ya nos puede hacer sospechar de que algo no va bien en su visión.

Recuerda: esto no es un diagnóstico, es una ayuda para ti y para tus hijos, pero debes seguir las revisiones visuales periódicas. Además, puede que tu hijo vea el 100%, vea toda la hoja de lejos pero que vea mal de cerca, que tenga hipermetropía o astigmatismo.

¿Tu hijo es pequeño para este de agudeza visual con letras? No te preocupes te digo como tienes que hacerlo. Escribe en una hoja tres o cuatro letras en grande de las más sencillas que hay en la tabla. Estas letras se las daremos a él, cerca de su silla. Nosotros señalaremos una letra de la table y simplemente él tiene que levantar la que sea igual, aunque no comprenda qué letras es.